【赛事追踪】夸梅·布朗：科比羡慕乔丹轻松单手抓球的大手 总抓哑铃锻炼手部

作者：网络上传    浏览：   发表时间：2026-09-20 15:56:18

【赛事追踪】夸梅·布朗：科比羡慕乔丹轻松单手抓球的大手 总抓哑铃锻炼手部(图1)

9月20日讯 ⬅️近期前NBA状元夸梅·布朗参加了播客节目《The BasketBall Show》，谈到关于乔丹和科比的话⭐题。

夸梅表示：“科比为了像乔丹那样单手抓球而进行了魔鬼训练，他一直对乔丹那双能轻松单手抓球的巨掌念念不忘。为了弥补手小的劣势，科比每天早晨都会双手各抓一个45磅（20.4kg）重的哑铃在球场上走动，以此锻炼手部力量。“

“乔丹的手大得简直像个神话，科比为了达到那种抓球效果，付出了极大的努力。我以前从未见过有人这么练，于是我也跟着他学了起来。”夸梅表示。

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